nba买球正规官方网站

当前位置: 首页 > 阳光工作室 > 万虑消停百神泰,不亦悦乎迎高考 ——心理专家江景华院长为高三同学催眠减压

nba买球正规官方网站:万虑消停百神泰,不亦悦乎迎高考 ——心理专家江景华院长为高三同学催眠减压

2019年06月04日 16:53:52 访问量:10407 作者:孙淑晶

万虑消停百神泰,不亦悦乎迎高考

——心理专家江景华院长为三同学催眠减压

    高考日趋临近,高三生的心态如何?怎样才能以最佳的状态成功地完成这次挑战?5月31日下午,聊城市第四人民医院副院长江景华一行5人来到nba买球正规官方网站,在实验楼五楼报告厅为nba买球正规官方网站部分高三同学做催眠减压体验,帮助他们释放焦虑,调动潜意识的巨大力量,以轻松地迎接即将到来的高考。学校学生发展中心主任陈敬一陪同活动。

贾春红主任先给同学们介绍了什么是催眠,带着大家体验了呼吸式放松等减压方式,让同学们的身心放松下来。

接下来,伴随着优美的音乐,江院长带领同学们开始了催眠减压。跟随着江院长舒缓的语调,现场的同学们以自己认为最舒服的姿势坐好,闭上眼睛,祛除杂念,依次放松头部、双肩、背部、腹部、腿部、双脚……直到全身放松。待同学们进入催眠状态后,江院长引导同学们发挥自己丰富的想象力,在脑海中描绘出一幅“竹林”的景象,在平静的内心里感受竹林的优美,竹子的挺拔和坚韧,通过冥想获得内心的舒畅与自信。然后,江院长引导大家带着这份轻松与信心进入“模拟高考”,以双肩打开、双脚放松、头脑冷静、思路清晰、胸有成竹的状态圆满完成每一份答卷。

本次活动历时一个多小时,结束时,江院长告诉同学们,本次训练中的方法、技巧及轻松的状态已经保存在大家的潜意识中,如果遇到困难或紧张焦虑,可以尝试自我催眠调动潜意识,从而放松自我,调整心态。并祝同学们高考成功,金榜题名。

同学们在体验了催眠减压后情不自禁地说:“感觉轻松多了,压力也减轻了许多……”他们带着轻松愉悦的心情重新投入到紧张的复习中。


贾主任为同学们讲解催眠


江院长为同学们催眠减压


同学们学习放松技巧


同学们体验催眠

编辑:党委宣传部
搜索框
最新资源
  • 2《长征胜利万岁》《大战中的插曲》导学案+2022-2023学年统编版高中语文选择性必修上册

  • +2.1《长征胜利万岁》课前导学++2022-2023学年统编版高中语文选择性必修上册

  • 《中国人民站起来了》同步练习+++2022-2023学年统编版高中语文选择性必修上册

  • 1《中国人民站起来了》同步练习+2022-2023学年统编版高中语文选择性必修上册

  • 经典诵读与考题速练(九)-辽宁省沈阳市第十中学2019-2020学年高一语文上学期复习(无答案)

  • 辽宁省沈阳市郊联体2018-2019学年高一上学期等级考试语文试题(扫描版)

  • 辽宁省沈阳市重点高中联合体2020-2021学年高一下学期期末考试语文试题

  • 陕西省咸阳市泾阳县2021-2022学年高一上学期期中考试语文试卷(解析版)

  • 精品解析:宁夏石嘴山市三中2022-2023学年高一上学期第一次月考语文试题

  • 11期中综合检测试题—2021年春高一下学期部编版(2019)必修下册

OA办公 |会员注册 |关于我们 |网站地图 |版权声明 |友情链接 |联系我们 |帮助中心 |书法网校
教育部 不良信息 垃圾信息 网警110
nba买球正规官方网站 版权所有
中华人民共和国电信经营许可证 鲁ICP备18021701号
联系地址:山东省聊城市双街114#
鲁公安备案号:37150202000264
京公网安备11010502032087
北京网笑信息技术有限公司 仅提供技术支持 违法和不良信息举报中心
Copyright 2006-2022 www.lcyz.cn , All Rights Reserved
鲁ICP备18021701号-1
nba买球正规官方网站(电子)股份有限公司